10.0 km | 01:00:16 | 06:00/km日期: 2017-08-01 06:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10401 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'15" / 06'05" / 06'18" / 05'49" / 06'00" / 05'46" / 06'18" / 05'44" / 06'11" / 05'36" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'46") | 1003 / 1003 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'06" (+00'31") | 1008 / 2011 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'13" (+00'38") | 1002 / 3014 | 172 / 93 |
| 4 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 4014 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'57" (+00'22") | 1003 / 5018 | 171 / 97 |
| 6 | | 05'46" (+00'11") | 1006 / 6025 | 173 / 99 |
| 7 | | 06'13" (+00'38") | 1003 / 7028 | 169 / 94 |
| 8 | | 05'45" (+00'10") | 1003 / 8032 | 173 / 100 |
| 9 | | 06'05" (+00'30") | 1005 / 9038 | 172 / 95 |
| 10 | | 05'35" | 1007 / 10045 | 174 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 06'18" | 00:18'38" |
| 4 | 05'49" | 00:24'27" |
| 5 | 06'00" | 00:30'27" |
| 6 | 05'46" | 00:36'13" |
| 7 | 06'18" | 00:42'31" |
| 8 | 05'44" | 00:48'15" |
| 9 | 06'11" | 00:54'26" |
| 10 | 05'36" | 01:00'02" |
| 10.0 | 14'52" | 01:00'17" |
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