蔡爵安 2017/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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6.6 km | 01:11:04 | 10:46/km

日期: 2017-07-27 18:54 - 地點: 交大環校 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'52" / 32'33" / 07'59" / 06'15" / 06'47" / 06'23" / 07'05" /

其實有10k...

7月累積里程 : 173.07 km

母子鱷魚二代白色累積 : 462.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 侯忠義和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	32'33"	00:39'25"
3	07'59"	00:47'24"
4	06'15"	00:53'39"
5	06'47"	01:00'26"
6	06'23"	01:06'49"
6.6	07'04"	01:11'04"

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成績 : 01:07:05

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