10.0 km | 01:01:50 | 06:10/km日期: 2017-07-27 18:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 9989 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'08" / 06'08" / 06'12" / 05'53" / 06'15" / 06'07" / 06'23" / 06'13" / 06'25" / 05'52" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 1000 | 159 / 101 |
| 2 | | 06'07" (+00'16") | 1003 / 2003 | 161 / 100 |
| 3 | | 06'09" (+00'18") | 1001 / 3005 | 161 / 100 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1006 / 4011 | 162 / 103 |
| 5 | | 06'11" (+00'20") | 1002 / 5013 | 162 / 99 |
| 6 | | 06'08" (+00'17") | 1003 / 6017 | 161 / 100 |
| 7 | | 06'20" (+00'29") | 1006 / 7024 | 160 / 98 |
| 8 | | 06'17" (+00'26") | 1003 / 8027 | 161 / 98 |
| 9 | | 06'21" (+00'30") | 1008 / 9036 | 160 / 98 |
| 10 | | 05'51" | 1002 / 10038 | 161 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'08" | 00:12'16" |
| 3 | 06'12" | 00:18'28" |
| 4 | 05'53" | 00:24'21" |
| 5 | 06'15" | 00:30'36" |
| 6 | 06'07" | 00:36'43" |
| 7 | 06'23" | 00:43'06" |
| 8 | 06'13" | 00:49'19" |
| 9 | 06'25" | 00:55'44" |
| 10 | 05'52" | 01:01'36" |
| 10.0 | 09'26" | 01:01'50" |
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