10.8 km | 01:22:32 | 07:38/km日期: 2017-07-27 18:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 16399 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'56" / 08'00" / 07'59" / 07'30" / 07'21" / 07'11" / 08'34" / 06'59" / 07'04" / 07'05" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'01") | 1001 / 1001 | 171 / 72 |
| 2 | | 08'04" (+01'01") | 1001 / 2003 | 171 / 72 |
| 3 | | 08'04" (+01'01") | 1001 / 3005 | 171 / 72 |
| 4 | | 08'01" (+00'58") | 1007 / 4012 | 171 / 72 |
| 5 | | 07'53" (+00'50") | 1003 / 5015 | 170 / 74 |
| 6 | | 07'31" (+00'28") | 1007 / 6023 | 172 / 77 |
| 7 | | 07'33" (+00'30") | 1004 / 7027 | 163 / 81 |
| 8 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 8027 | 170 / 82 |
| 9 | | 08'52" (+01'49") | 1011 / 9038 | 133 / 84 |
| 10 | | 07'08" (+00'05") | 1001 / 10040 | 166 / 84 |
| 11 | | 07'09" (+00'06") | 1002 / 11042 | 168 / 83 |
| 12 | | 07'03" | 1004 / 12046 | 171 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 220.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'00" | 00:15'56" |
| 3 | 07'59" | 00:23'55" |
| 4 | 07'30" | 00:31'25" |
| 5 | 07'21" | 00:38'46" |
| 6 | 07'11" | 00:45'57" |
| 7 | 08'34" | 00:54'31" |
| 8 | 06'59" | 01:01'30" |
| 9 | 07'04" | 01:08'34" |
| 10 | 07'05" | 01:15'39" |
| 10.8 | 08'27" | 01:22'32" |
展開計圈分析
留言 
