何嘉昌 2017/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

何嘉昌高雄
ID 76844

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4.3 km | 00:26:15 | 06:08/km

日期: 2017-07-26 18:03 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'54" / 06'01" / 06'27" / 05'54" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'52"

989 / 989

2

06'01"

(11'50")

05'57" (+00'05")

1008 / 1997

3

06'38"

(18'28")

06'26" (+00'34")

1028 / 3026

4

06'04"

(24'32")

06'00" (+00'08")

1009 / 4036

5

01'43"

(26'15")

06'37" (+00'45")

258 / 4294

7月累積里程 : 47.04 km

New Balance 3190 累積 : 1078.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

王騰駒, 蕭永彰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'01"	00:11'55"
3	06'27"	00:18'22"
4	05'54"	00:24'16"
4.3	07'20"	00:26'15"

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成績 : 01:07:05

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