llllllllLeo 2017/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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5.6 km | 00:48:19 | 08:41/km

日期: 2017-08-02 00:20 - 地點: TY - 天氣: 又熱又焗 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 08'44" / 07'50" / 08'43" / 07'45" / 09'51" / 09'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'38" (+00'54")

993 / 993

2

07'54"

(16'29")

07'52" (+00'08")

1003 / 1996

3

08'48"

(25'17")

08'40" (+00'56")

1014 / 3011

4

07'45"

(33'02")

07'44"

1001 / 4013

5

09'59"

(43'01")

09'57" (+02'13")

1002 / 5015

6

05'18"

(48'19")

09'32" (+01'48")

555 / 5571

8月累積里程 : 151.81 km

Mesuca 藍Y 累積 : 156.5 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

520ahken, ArTo 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	07'50"	00:16'34"
3	08'43"	00:25'17"
4	07'45"	00:33'02"
5	09'51"	00:42'53"
5.6	09'42"	00:48'19"

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