5.3 km | 00:34:09 | 06:22/km日期: 2017-07-29 07:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5544 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'29" / 06'41" / 06'32" / 06'15" / 06'00" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'32") | 1006 / 1006 | 161 / 95 |
| 2 | | 06'39" (+00'44") | 1004 / 2010 | 160 / 93 |
| 3 | | 06'47" (+00'52") | 1002 / 3013 | 161 / 91 |
| 4 | | 06'16" (+00'21") | 1004 / 4017 | 162 / 97 |
| 5 | | 05'55" | 1007 / 5024 | 163 / 103 |
| 6 | | 05'42" | 347 / 5371 | 163 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'41" | 00:13'10" |
| 3 | 06'32" | 00:19'42" |
| 4 | 06'15" | 00:25'57" |
| 5 | 06'00" | 00:31'57" |
| 5.3 | 06'19" | 00:34'09" |
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