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ASICS NOOSA TRI 15
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adidas Boston 10-螢光綠
已使用了 1 年 2 個月 27 天
共跑了 195.1 km
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Asics Tartheredge 3
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跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
8687.7 km |
43244.3 km
2024 年 :
634.0 km |
7121.2 km
2024
(km)
(km)
Nov
51.3
489.0
Oct
81.6
699.5
Sep
50.7
790.6
Aug
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2019/12/28
賀！YSL 破PB - 全馬 | 05:17:19
2019/11/10
YSL 完成了第 10 馬! - 2019台灣米倉田中馬拉松
2018/03/25
賀！YSL 破PB - 半馬 | 02:27:27
2018/03/18
賀！YSL 破PB - 全馬 | 05:40:57
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2018/02/25
賀！YSL 破PB - 全馬 | 05:47:59
2017/10/15
YSL 完成了初半馬! - 2017 高醫「防骨鬆 樂享瘦」健康路跑
2017/09/19
恭喜 YSL 獲得 1500 推
2017/03/08
恭喜 YSL 獲得 1000 推
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YSL
1000 m
|
01:28:23
|
08:50/100m
日期:
2017-07-31 11:33
-
卡路里:
165 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'44"
(00'44")
02'56"
20
64
2
02'59"
(03'43")
11'56" (+09'00")
18
197
3
00'52"
(04'35")
03'28" (+00'32")
18
70
4
01'00"
(05'35")
04'00" (+01'04")
18
78
5
00'52"
(06'27")
03'28" (+00'32")
17
69
展開計圈分析
6
01'03"
(07'30")
04'12" (+01'16")
18
81
7
00'46"
(08'16")
03'04" (+00'08")
17
63
8
01'53"
(10'09")
07'32" (+04'36")
17
130
9
00'59"
(11'08")
03'56" (+01'00")
17
76
10
00'56"
(12'04")
03'44" (+00'48")
18
74
11
00'56"
(13'00")
03'44" (+00'48")
18
74
12
00'52"
(13'52")
03'28" (+00'32")
18
70
13
00'58"
(14'50")
03'52" (+00'56")
20
78
14
00'59"
(15'49")
03'56" (+01'00")
19
78
15
00'48"
(16'37")
03'12" (+00'16")
20
68
16
01'40"
(18'17")
06'40" (+03'44")
19
119
17
00'52"
(19'09")
03'28" (+00'32")
17
69
18
06'35"
(25'44")
26'20" (+23'24")
17
412
19
05'24"
(31'08")
21'36" (+18'40")
23
347
20
06'34"
(37'42")
26'16" (+23'20")
22
416
21
02'33"
(40'15")
10'12" (+07'16")
21
174
22
16'02"
(56'17")
04'08" (+01'12")
20
982
23
01'10"
(57'27")
04'40" (+01'44")
16
86
24
01'29"
(58'56")
05'56" (+03'00")
19
108
25
01'20"
(01:00'16")
05'20" (+02'24")
21
101
26
08'22"
(01:08'38")
33'28" (+30'32")
20
522
27
01'18"
(01:09'56")
05'12" (+02'16")
21
99
28
03'10"
(01:13'06")
12'40" (+09'44")
19
209
29
00'52"
(01:13'58")
03'28" (+00'32")
19
71
30
01'16"
(01:15'14")
05'04" (+02'08")
19
95
31
00'49"
(01:16'03")
03'16" (+00'20")
22
71
32
01'39"
(01:17'42")
06'36" (+03'40")
21
120
33
00'51"
(01:18'33")
03'24" (+00'28")
19
70
34
02'42"
(01:21'15")
10'48" (+07'52")
20
182
35
00'46"
(01:22'01")
03'04" (+00'08")
22
68
36
02'26"
(01:24'27")
09'44" (+06'48")
19
165
37
01'01"
(01:25'28")
04'04" (+01'08")
19
80
38
00'58"
(01:26'26")
03'52" (+00'56")
20
78
39
00'55"
(01:27'21")
03'40" (+00'44")
19
74
40
00'55"
(01:28'16")
03'40" (+00'44")
19
74
效率 = 划手數 + 時間(秒)
7月累積里程 :
9.60 km
TCX 上傳
| 7 years ago
鐘
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