🐖超馬寶寶🐖 2017/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

11.3 km | 00:50:30 | 04:28/km

日期: 2017-07-29 06:06 - 地點: 板二 - 天氣: 颱風要來了 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 05'06" / 04'33" / 04'30" / 04'30" / 04'19" / 04'21" / 04'19" / 04'23" / 04'19" / 04'31" / 04'22" / 04'25" /

新北市

🐖超馬寶寶🐖

·

一個人在家，跟一群大哥大姊過一天囉！

7月累積里程 : 184.52 km

mizuno rider 20 累積 : 2090.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Shaman, max 和其他 39 人說推

·

觀看另 1 則留言

🐖超馬寶寶🐖 慢跑

2017-07-29 12:40 ·

徐八珍還真“慢”勒......

2017-07-29 14:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'33"	00:09'39"
3	04'30"	00:14'09"
4	04'30"	00:18'39"
5	04'19"	00:22'58"
6	04'21"	00:27'19"
7	04'19"	00:31'38"
8	04'23"	00:36'01"
9	04'19"	00:40'20"
10	04'31"	00:44'51"
11	04'22"	00:49'13"
11.3	04'21"	00:50'30"

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