7.0 km | 00:48:28 | 06:54/km日期: 2017-07-31 16:49 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'17" / 09'22" / 06'43" / 06'52" / 11'55" / 06'53" / 13'27" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
208.17 km 
mizuno Rider 20 Super Wide 累積 :
1450.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 09'22" | 00:16'39" |
| 3 | 06'43" | 00:23'22" |
| 4 | 06'52" | 00:30'14" |
| 5 | 11'55" | 00:42'09" |
| 6 | 06'53" | 00:49'02" |
| 7 | 13'27" | 01:02'29" |
| 7.0 | 06'47" | 01:02'39" |
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