劉妍君 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉妍君嘉義
ID 93842

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15.1 km | 01:41:32 | 06:44/km

日期: 2015-10-15 04:35 - 地點: 嘉義市牛稠溪堤防 - 卡路里: 726 Cal

Pace: 06'22" / 06'52" / 07'18" / 06'25" / 06'35" / 06'42" / 06'58" / 06'59" / 06'54" / 06'45" / 06'51" / 06'34" / 06'33" / 06'55" / 06'21" / 06'57" /

10月累積里程 : 195.95 km

美津濃 J1GD170309 累積 : 6628.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'52"	00:13'14"
3	07'18"	00:20'32"
4	06'25"	00:26'57"
5	06'35"	00:33'32"
6	06'42"	00:40'14"
7	06'58"	00:47'12"
8	06'59"	00:54'11"
9	06'54"	01:01'05"
10	06'45"	01:07'50"
11	06'51"	01:14'41"
12	06'34"	01:21'15"
13	06'33"	01:27'48"
14	06'55"	01:34'43"
15	06'21"	01:41'04"
15.1	06'54"	01:41'32"

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