江孟儒 2017/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

江孟儒桃園
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8.1 km | 00:39:41 | 04:53/km

日期: 2017-08-01 21:35 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'31" / 04'50" / 05'01" / 05'16" / 05'13" / 04'43" / 04'53" / 04'42" / 05'48" /

基本訓練

8月累積里程 : 124.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

肉鬆, 陳政群和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'50"	00:09'21"
3	05'01"	00:14'22"
4	05'16"	00:19'38"
5	05'13"	00:24'51"
6	04'43"	00:29'34"
7	04'53"	00:34'27"
8	04'42"	00:39'09"
8.1	05'56"	00:39'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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