10.0 km | 01:03:46 | 06:22/km日期: 2017-08-03 19:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'41" / 07'35" / 08'00" / 06'41" / 05'36" / 05'05" / 10'44" / 08'52" / 05'21" / 05'15" / 01'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
130.29 km 
ASICS GEL-NIMBUS 19代 累積 :
770.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'35" | 00:15'16" |
| 3 | 08'00" | 00:23'16" |
| 4 | 06'41" | 00:29'57" |
| 5 | 05'36" | 00:35'33" |
| 6 | 05'05" | 00:40'38" |
| 7 | 10'44" | 00:51'22" |
| 8 | 08'52" | 01:00'14" |
| 9 | 05'21" | 01:05'35" |
| 10 | 05'15" | 01:10'50" |
| 10.0 | 01'30" | 01:10'51" |
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