9.0 km | 00:45:12 | 05:00/km日期: 2017-08-02 16:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 7059 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'59" / 05'05" / 04'57" / 04'56" / 04'57" / 05'05" / 05'03" / 05'00" / 05'00" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'09") | 1004 / 1004 | 159 / 125 |
| 2 | | 05'01" (+00'10") | 1010 / 2015 | 159 / 124 |
| 3 | | 04'55" (+00'04") | 1006 / 3021 | 156 / 129 |
| 4 | | 04'51" | 1005 / 4026 | 157 / 130 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1009 / 5036 | 157 / 128 |
| 6 | | 05'02" (+00'11") | 1008 / 6044 | 155 / 127 |
| 7 | | 04'59" (+00'08") | 1002 / 7047 | 154 / 129 |
| 8 | | 04'59" (+00'08") | 1001 / 8048 | 153 / 130 |
| 9 | | 05'02" (+00'11") | 1002 / 9051 | 152 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
135.23 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
469.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'05" | 00:10'04" |
| 3 | 04'57" | 00:15'01" |
| 4 | 04'56" | 00:19'57" |
| 5 | 04'57" | 00:24'54" |
| 6 | 05'05" | 00:29'59" |
| 7 | 05'03" | 00:35'02" |
| 8 | 05'00" | 00:40'02" |
| 9 | 05'00" | 00:45'02" |
| 9.0 | 10'57" | 00:45'12" |
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