8.0 km | 00:50:44 | 06:18/km日期: 2017-08-02 19:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 952 Cal - 總步數: 8581 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'47" / 06'35" / 06'24" / 06'15" / 06'05" / 05'48" / 05'51" / 06'28" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'58") | 1009 / 1009 | 174 / 84 |
| 2 | | 06'30" (+00'40") | 1009 / 2019 | 162 / 94 |
| 3 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 3019 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'18" (+00'28") | 1002 / 4021 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'05" (+00'15") | 1008 / 5029 | 171 / 95 |
| 6 | | 05'50" | 1003 / 6033 | 175 / 97 |
| 7 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 7033 | 172 / 96 |
| 8 | | 06'25" (+00'35") | 1003 / 8036 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.37 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'35" | 00:13'22" |
| 3 | 06'24" | 00:19'46" |
| 4 | 06'15" | 00:26'01" |
| 5 | 06'05" | 00:32'06" |
| 6 | 05'48" | 00:37'54" |
| 7 | 05'51" | 00:43'45" |
| 8 | 06'28" | 00:50'13" |
| 8.0 | 15'22" | 00:50'44" |
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