鐵弟 2017/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
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5.2 km | 00:27:45 | 05:22/km

日期: 2017-07-23 16:34 - 平均心率: 168 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'09" / 05'04" / 05'30" / 05'57" / 05'17" / 04'42" /

溫度: 32°C - 濕度: 61%
媽媽要去遛狗+買菜
順便買霜淇淋
為了霜淇淋只好跑了

7月累積里程 : 123.34 km

母子鱷Y拖二代黃累積 : 2208.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

bella, 林嘉宏和其他 34 人說推

·

觀看另 2 則留言

一妹好久沒吃霜淇淋和雪糕了... (流口水)

2017-07-24 21:31 ·

1 個人推

鐵弟韋伶姊姊～霜淇淋太美味了（＾∇＾）

2017-07-26 23:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'04"	00:10'13"
3	05'30"	00:15'43"
4	05'57"	00:21'40"
5	05'17"	00:26'57"
5.2	04'42"	00:27'45"

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