Shanghsun Chiang 2017/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Shanghsun Chiang 高雄
ID 316807

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Shanghsun Chiang

5.1 km | 00:34:45 | 06:47/km

日期: 2017-08-03 17:39 - 地點: 鳳山區文山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 06'58" / 06'59" / 06'50" / 06'44" / 06'34" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'57" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'53"

(13'51")

06'55" (+00'24")

993 / 1994

3

06'56"

(20'47")

06'53" (+00'22")

1006 / 3000

4

06'44"

(27'31")

06'43" (+00'12")

1001 / 4002

5

06'34"

(34'05")

06'31"

1005 / 5008

6

00'40"

(34'45")

06'08"

108 / 5116

8月累積里程 : 40.53 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 287.6 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'59"	00:13'57"
3	06'50"	00:20'47"
4	06'44"	00:27'31"
5	06'34"	00:34'05"
5.1	05'33"	00:34'45"

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