4.1 km | 00:26:00 | 06:19/km日期: 2017-07-30 18:16 - 平均心率: 118 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'18" / 06'06" / 05'48" / 06'32" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+05'50") | 110 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 104.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'06" | 00:12'24" |
| 3 | 05'48" | 00:18'12" |
| 4 | 06'32" | 00:24'44" |
| 4.1 | 11'35" | 00:26'01" |
留言 
