Shanghsun Chiang 2017/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shanghsun Chiang 高雄
ID 316807

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Shanghsun Chiang

5.1 km | 00:34:39 | 06:48/km

日期: 2017-08-04 17:39 - 地點: 鳳山區文山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'52" / 06'59" / 07'02" / 06'41" / 06'37" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'48" (+00'11")

995 / 995

2

06'59"

(13'45")

06'58" (+00'21")

1002 / 1997

3

07'01"

(20'46")

07'00" (+00'23")

1000 / 2997

4

06'43"

(27'29")

06'43" (+00'06")

998 / 3996

5

06'37"

(34'06")

06'37"

999 / 4995

6

00'33"

(34'39")

06'09"

89 / 5085

8月累積里程 : 40.53 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 287.6 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'59"	00:13'51"
3	07'02"	00:20'53"
4	06'41"	00:27'34"
5	06'37"	00:34'11"
5.1	05'11"	00:34'39"

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