10.1 km | 01:03:48 | 06:18/km日期: 2017-08-07 05:20 - 地點: 永和河濱自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10272 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'59" / 06'24" / 05'57" / 05'32" / 05'40" / 06'11" / 06'53" / 06'42" / 06'15" / 06'25" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'24") | 1006 / 1006 | 162 / 88 |
| 2 | | 06'24" (+00'52") | 1007 / 2014 | 162 / 96 |
| 3 | | 05'52" (+00'20") | 1004 / 3018 | 162 / 105 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4018 | 163 / 110 |
| 5 | | 05'40" (+00'08") | 1006 / 5025 | 161 / 108 |
| 6 | | 06'09" (+00'37") | 1005 / 6031 | 159 / 101 |
| 7 | | 06'49" (+01'17") | 1008 / 7039 | 158 / 92 |
| 8 | | 06'36" (+01'04") | 1010 / 8050 | 159 / 94 |
| 9 | | 06'12" (+00'40") | 1008 / 9058 | 161 / 99 |
| 10 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 10059 | 159 / 97 |
| 11 | | 06'51" (+01'19") | 114 / 10173 | 160 / 90 |
8月累積里程 :
85.21 km 
母子鱷魚Y拖 40黃 累積 :
1280.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'24" | 00:13'23" |
| 3 | 05'57" | 00:19'20" |
| 4 | 05'32" | 00:24'52" |
| 5 | 05'40" | 00:30'32" |
| 6 | 06'11" | 00:36'43" |
| 7 | 06'53" | 00:43'36" |
| 8 | 06'42" | 00:50'18" |
| 9 | 06'15" | 00:56'33" |
| 10 | 06'25" | 01:02'58" |
| 10.1 | 07'18" | 01:03'48" |
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