4.2 km | 00:26:26 | 06:21/km日期: 2017-08-10 18:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 4396 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'10" / 06'08" / 06'34" / 06'51" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'01") | 1005 / 1005 | 181 / 89 |
| 2 | | 06'07" | 1010 / 2016 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'25" (+00'18") | 1008 / 3024 | 161 / 96 |
| 4 | | 06'49" (+00'42") | 1003 / 4028 | 148 / 98 |
| 5 | | 04'34" | 156 / 4184 | 174 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
78.59 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'08" | 00:12'18" |
| 3 | 06'34" | 00:18'52" |
| 4 | 06'51" | 00:25'43" |
| 4.2 | 04'34" | 00:26'26" |
留言 
