7.0 km | 00:32:14 | 04:35/km日期: 2017-08-08 19:32 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5636 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'22" / 04'35" / 04'26" / 04'21" / 04'48" / 04'18" / 04'18" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+01'06") | 1003 / 1003 | 173 / 107 |
| 2 | | 04'32" (+00'18") | 1007 / 2011 | 176 / 124 |
| 3 | | 04'23" (+00'09") | 1008 / 3019 | 177 / 128 |
| 4 | | 04'21" (+00'07") | 1011 / 4031 | 175 / 130 |
| 5 | | 04'45" (+00'31") | 1009 / 5041 | 165 / 126 |
| 6 | | 04'14" | 1002 / 6043 | 178 / 132 |
| 7 | | 04'19" (+00'05") | 1009 / 7053 | 177 / 130 |
8月累積里程 :
104.27 km 
Saucony POWERGRID MIRAGE5 累積 :
1236.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'35" | 00:09'57" |
| 3 | 04'26" | 00:14'23" |
| 4 | 04'21" | 00:18'44" |
| 5 | 04'48" | 00:23'32" |
| 6 | 04'18" | 00:27'50" |
| 7 | 04'18" | 00:32'08" |
| 7.0 | 10'38" | 00:32'14" |
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