賴念慈 2017/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

賴念慈新竹
ID 326780

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5.1 km | 00:32:28 | 06:24/km

日期: 2017-08-25 20:28 - 地點: 新竹湖口工業區蘭州四街 - 天氣: 陰暗 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'38" / 05'29" / 05'48" / 05'42" / 09'31" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'34" (+00'02")

994 / 994

2

05'29"

(11'02")

05'32"

990 / 1985

3

05'47"

(16'49")

05'46" (+00'14")

1000 / 2986

4

05'42"

(22'31")

05'40" (+00'08")

1004 / 3990

5

09'28"

(31'59")

09'22" (+03'50")

1009 / 4999

6

00'29"

(32'28")

10'21" (+04'49")

46 / 5046

8月累積里程 : 61.96 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Musun Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'29"	00:11'07"
3	05'48"	00:16'55"
4	05'42"	00:22'37"
5	09'31"	00:32'08"
5.1	05'33"	00:32'28"

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