8.9 km | 00:56:38 | 06:22/km日期: 2017-08-08 18:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'40" / 06'36" / 06'19" / 06'14" / 06'14" / 06'23" / 06'11" / 06'33" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'01") | 882 / 8882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.58 km 
asics fluid fit 累積 :
635.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'36" | 00:13'16" |
| 3 | 06'19" | 00:19'35" |
| 4 | 06'14" | 00:25'49" |
| 5 | 06'14" | 00:32'03" |
| 6 | 06'23" | 00:38'26" |
| 7 | 06'11" | 00:44'37" |
| 8 | 06'33" | 00:51'10" |
| 8.9 | 06'12" | 00:56'39" |
展開計圈分析
留言 
