3.0 km | 00:16:03 | 05:19/km日期: 2017-08-07 06:44 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'46" / 05'26" / 04'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'32" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.56 km 
Mizumo Wave Emperor 累積 :
1442.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'26" | 00:11'12" |
| 3 | 04'49" | 00:16'01" |
| 3.0 | 03'27" | 00:16'04" |
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