5.0 km | 00:50:07 | 09:58/km日期: 2017-08-13 18:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 878 Cal - 總步數: 5248 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'56" / 08'17" / 09'37" / 08'52" / 12'13" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'51" (+02'36") | 1007 / 1007 | 92 / 99 |
| 2 | | 08'15" | 1002 / 2010 | 127 / 94 |
| 3 | | 09'34" (+01'19") | 1004 / 3015 | 110 / 94 |
| 4 | | 08'55" (+00'40") | 1006 / 4021 | 116 / 96 |
| 5 | | 12'04" (+03'49") | 1002 / 5024 | 87 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
20.56 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
315.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 08'17" | 00:19'13" |
| 3 | 09'37" | 00:28'50" |
| 4 | 08'52" | 00:37'42" |
| 5 | 12'13" | 00:49'55" |
| 5.0 | 09'28" | 00:50'07" |
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