Kevin叔叔 2013/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin叔叔新北市
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12.2 km | 01:11:31 | 05:51/km

日期: 2013-11-28 18:50 - 總爬升: 103 m - 地點: 動物園來回 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 60%

Pace: 05'30" / 05'54" / 05'58" / 05'51" / 05'56" / 04'48" / 06'12" / 06'02" / 05'53" / 06'44" / 05'55" / 05'29" / 05'59" /

11月累積里程 : 107.32 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 1821.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄭坤成, Oliver 和其他 7 人說推

·

吉哥水啦

2013-11-28 22:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'54"	00:11'24"
3	05'58"	00:17'22"
4	05'51"	00:23'13"
5	05'56"	00:29'09"
6	04'48"	00:33'57"
7	06'12"	00:40'09"
8	06'02"	00:46'11"
9	05'53"	00:52'04"
10	06'44"	00:58'48"
11	05'55"	01:04'43"
12	05'29"	01:10'12"
12.2	05'58"	01:11'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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