2.2 km | 00:17:43 | 08:12/km日期: 2017-08-14 19:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 2650 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'28" / 07'50" / 09'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'29" (+00'43") | 1005 / 1005 | 160 / 73 |
2 | | 07'46" | 1008 / 2013 | 139 / 92 |
3 | | 08'28" (+00'42") | 157 / 2171 | 140 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'28" | 00:08'28" |
2 | 07'50" | 00:16'18" |
2.2 | 09'00" | 00:17'43" |