12.0 km | 01:13:34 | 06:07/km日期: 2017-08-08 19:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 13211 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'39" / 06'52" / 07'01" / 06'12" / 05'46" / 06'35" / 05'55" / 05'40" / 06'00" / 05'51" / 05'41" / 05'13" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'25") | 1008 / 1008 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'48" (+01'38") | 1007 / 2016 | 182 / 80 |
| 3 | | 07'01" (+01'51") | 1007 / 3024 | 182 / 77 |
| 4 | | 06'08" (+00'58") | 1007 / 4031 | 176 / 92 |
| 5 | | 05'44" (+00'34") | 1006 / 5038 | 184 / 94 |
| 6 | | 06'31" (+01'21") | 1005 / 6044 | 161 / 95 |
| 7 | | 05'52" (+00'42") | 1007 / 7051 | 181 / 93 |
| 8 | | 05'38" (+00'28") | 1002 / 8054 | 182 / 97 |
| 9 | | 05'57" (+00'47") | 1007 / 9062 | 182 / 92 |
| 10 | | 05'47" (+00'37") | 1008 / 10071 | 183 / 93 |
| 11 | | 05'39" (+00'29") | 1004 / 11075 | 184 / 95 |
| 12 | | 05'10" | 1006 / 12082 | 184 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 450.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'52" | 00:13'31" |
| 3 | 07'01" | 00:20'32" |
| 4 | 06'12" | 00:26'44" |
| 5 | 05'46" | 00:32'30" |
| 6 | 06'35" | 00:39'05" |
| 7 | 05'55" | 00:45'00" |
| 8 | 05'40" | 00:50'40" |
| 9 | 06'00" | 00:56'40" |
| 10 | 05'51" | 01:02'31" |
| 11 | 05'41" | 01:08'12" |
| 12 | 05'13" | 01:13'25" |
| 12.0 | 05'50" | 01:13'34" |
展開計圈分析
留言 
