10.2 km | 01:05:05 | 06:23/km日期: 2017-08-10 04:34 - 地點: 礁溪 - 天氣: 有點風 - 平均心率: 140 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 11507 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'44" / 06'26" / 06'19" / 06'19" / 06'09" / 06'12" / 06'04" / 06'20" / 06'21" / 06'47" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'42") | 1006 / 1006 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'26" (+00'27") | 1008 / 2015 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'14" (+00'15") | 1001 / 3017 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'19" (+00'20") | 1005 / 4023 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'06" (+00'07") | 1007 / 5030 | 178 / 91 |
| 6 | | 06'09" (+00'10") | 1009 / 6040 | 177 / 91 |
| 7 | | 05'59" | 1007 / 7047 | 176 / 94 |
| 8 | | 06'16" (+00'17") | 1002 / 8049 | 175 / 90 |
| 9 | | 06'22" (+00'23") | 1004 / 9054 | 176 / 89 |
| 10 | | 06'45" (+00'46") | 1004 / 10058 | 174 / 84 |
| 11 | | 06'45" (+00'46") | 195 / 10253 | 178 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.53 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'26" | 00:13'10" |
| 3 | 06'19" | 00:19'29" |
| 4 | 06'19" | 00:25'48" |
| 5 | 06'09" | 00:31'57" |
| 6 | 06'12" | 00:38'09" |
| 7 | 06'04" | 00:44'13" |
| 8 | 06'20" | 00:50'33" |
| 9 | 06'21" | 00:56'54" |
| 10 | 06'47" | 01:03'41" |
| 10.2 | 07'10" | 01:05'05" |
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