Adam Lin 2017/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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7.0 km | 00:46:14 | 06:35/km

日期: 2017-08-11 06:00 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'50" / 06'38" / 05'48" / 06'45" / 06'51" / 06'35" / 06'35" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'46" (+01'03")

1009 / 1009

2

06'44"

(13'34")

06'39" (+00'56")

1010 / 2019

3

05'42"

(19'16")

05'43"

995 / 3015

4

06'50"

(26'06")

06'45" (+01'02")

1009 / 4025

5

06'51"

(32'57")

06'50" (+01'07")

1002 / 5027

展開計圈分析

8月累積里程 : 107.26 km

Adidas lightster bounce m 累積 : 126.1 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

Shiping Cai, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'38"	00:13'28"
3	05'48"	00:19'16"
4	06'45"	00:26'01"
5	06'51"	00:32'52"
6	06'35"	00:39'27"
7	06'35"	00:46'02"
7.0	20'00"	00:46'14"

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