鄭榕虎 2017/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

鄭榕虎桃園
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7.2 km | 00:53:15 | 07:23/km

日期: 2017-08-14 05:15 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'27" / 05'19" / 06'57" / 12'12" / 06'10" / 06'06" / 08'51" / 11'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 77.53 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳安邦, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'19"	00:10'46"
3	06'57"	00:17'43"
4	12'12"	00:29'55"
5	06'10"	00:36'05"
6	06'06"	00:42'11"
7	08'51"	00:51'02"
7.2	11'09"	00:53'16"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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