5.0 km | 00:36:34 | 07:18/km日期: 2017-08-12 04:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 6496 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'34" / 07'21" / 07'26" / 07'10" / 06'56" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+01'27") | 1003 / 1003 | 176 / 75 |
| 2 | | 07'21" (+01'16") | 1007 / 2011 | 177 / 76 |
| 3 | | 07'19" (+01'14") | 1005 / 3017 | 177 / 76 |
| 4 | | 07'07" (+01'02") | 1005 / 4022 | 177 / 78 |
| 5 | | 06'56" (+00'51") | 1008 / 5030 | 178 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'21" | 00:14'55" |
| 3 | 07'26" | 00:22'21" |
| 4 | 07'10" | 00:29'31" |
| 5 | 06'56" | 00:36'27" |
| 5.0 | 14'13" | 00:36'34" |
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