2.0 km | 00:10:24 | 05:07/km日期: 2017-08-10 20:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'39" / 11'30" / 180'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'08" (+00'48") | 31 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 253.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'39" | 00:12'39" |
2 | 11'30" | 00:24'09" |
2.0 | 175'47" | 00:29'44" |