12.2 km | 01:30:00 | 07:23/km日期: 2017-08-12 05:42 - 總爬升: 268 m - 地點: 藝文 - 平均心率: 141 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'22" / 07'25" / 07'33" / 07'21" / 07'35" / 07'25" / 07'15" / 07'17" / 07'50" / 07'18" / 07'19" / 07'07" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'15") | 354 / 1354 |
| 3 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 2354 |
| 4 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 3354 |
| 5 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 4354 |
| 6 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 5354 |
| 7 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 6354 |
| 8 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 7354 |
| 9 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 8354 |
| 10 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 9354 |
| 11 | | 07'22" (+00'12") | 1000 / 10354 |
| 12 | | 07'10" | 1000 / 11354 |
| 13 | | 07'15" (+00'05") | 817 / 12172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'25" | 00:14'47" |
| 3 | 07'33" | 00:22'20" |
| 4 | 07'21" | 00:29'41" |
| 5 | 07'35" | 00:37'16" |
| 6 | 07'25" | 00:44'41" |
| 7 | 07'15" | 00:51'56" |
| 8 | 07'17" | 00:59'13" |
| 9 | 07'50" | 01:07'03" |
| 10 | 07'18" | 01:14'21" |
| 11 | 07'19" | 01:21'40" |
| 12 | 07'07" | 01:28'47" |
| 12.2 | 07'02" | 01:30'00" |
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