明天 2017/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
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1.9 km | 00:27:29 | 14:23/km

日期: 2017-08-11 19:02 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 23'24" / 04'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

11'01" (+06'14")

424 / 424

2

04'36"

(09'17")

11'32" (+06'45")

398 / 823

3

14'58"

(24'15")

37'17" (+32'30")

401 / 1224

4

01'59"

(26'14")

04'47"

413 / 1638

5

01'15"

(27'29")

04'15"

293 / 1931

8月累積里程 : 326.35 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

terresa, Y慈和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'24"	00:23'24"
1.9	04'29"	00:27'29"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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