10.1 km | 00:58:39 | 05:50/km日期: 2017-08-12 19:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 10738 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'01" / 05'15" / 05'02" / 06'19" / 06'38" / 04'43" / 06'04" / 06'03" / 06'22" / 05'56" / 23'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1001 / 1001 | 169 / 116 |
| 2 | | 05'12" (+00'07") | 1007 / 2008 | 171 / 112 |
| 3 | | 05'05" | 1009 / 3017 | 172 / 113 |
| 4 | | 06'17" (+01'12") | 1004 / 4022 | 186 / 85 |
| 5 | | 06'34" (+01'29") | 1001 / 5023 | 189 / 80 |
| 6 | | 05'50" (+00'45") | 1006 / 6030 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'42" (+00'37") | 1006 / 7036 | 189 / 92 |
| 8 | | 06'20" (+01'15") | 1007 / 8043 | 191 / 82 |
| 9 | | 06'08" (+01'03") | 1007 / 9051 | 191 / 85 |
| 10 | | 05'49" (+00'44") | 1009 / 10060 | 182 / 93 |
好熱!!完全沒有風!!越跑越熱!!真的一直噴汗!!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
201.51 km 
母子鱷魚 Y拖第三代 累積 :
722.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'15" | 00:10'16" |
| 3 | 05'02" | 00:15'18" |
| 4 | 06'19" | 00:21'37" |
| 5 | 06'38" | 00:28'15" |
| 6 | 04'43" | 00:32'58" |
| 7 | 06'04" | 00:39'02" |
| 8 | 06'03" | 00:45'05" |
| 9 | 06'22" | 00:51'27" |
| 10 | 05'56" | 00:57'23" |
| 10.1 | 23'40" | 00:58'39" |
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