5.4 km | 00:30:48 | 05:42/km日期: 2017-08-13 07:57 - 地點: 西門 - 平均心率: 159 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'46" / 04'59" / 05'08" / 05'49" / 06'14" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'03") | 669 / 669 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 1669 |
| 3 | | 06'06" (+01'43") | 500 / 2169 |
| 4 | | 05'11" (+00'48") | 1000 / 3169 |
| 5 | | 06'17" (+01'54") | 500 / 3669 |
| 6 | | 05'36" (+01'13") | 1000 / 4669 |
| 7 | | 06'48" (+02'25") | 500 / 5169 |
| 8 | | 07'30" (+03'07") | 226 / 5396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
136.75 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
2210.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'59" | 00:10'45" |
| 3 | 05'08" | 00:15'53" |
| 4 | 05'49" | 00:21'42" |
| 5 | 06'14" | 00:27'56" |
| 5.4 | 07'14" | 00:30'48" |
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