3.3 km | 00:46:39 | 14:02/km日期: 2017-08-12 19:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 15'00" / 12'30" / 13'10" / 16'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'04" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'14" (+05'44") | 324 / 3324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 12'30" | 00:27'30" |
| 3 | 13'10" | 00:40'40" |
| 3.3 | 16'40" | 00:46'05" |
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