Debby Yao 2017/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Debby Yao 台南
ID 332933

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5.5 km | 00:47:17 | 08:35/km

日期: 2017-08-14 19:06 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 18'14" / 08'43" / 05'20" / 06'59" / 02'01" / 05'01" / 02'32" /

基本訓練

8月累積里程 : 62.36 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Chiang Chris 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'14"	00:18'14"
2	08'43"	00:26'57"
3	05'20"	00:32'17"
4	06'59"	00:39'16"
5	02'01"	00:41'17"
6	05'01"	00:46'18"
5.5	-2'-31"	00:47'34"

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