YSL 2017/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

YSL 高雄
ID 271943

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5.1 km | 00:35:26 | 06:57/km

日期: 2017-08-14 18:39 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'57" / 09'15" / 07'11" / 07'04" / 07'03" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'57"

(13'55")

06'57" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'48"

(20'44")

06'48"

1000 / 3000

4

07'04"

(27'48")

07'04" (+00'16")

1000 / 4000

5

07'02"

(34'50")

07'02" (+00'14")

1000 / 5000

6

00'35"

(35'26")

06'42"

87 / 5087

8月累積里程 : 41.72 km

SAUCONY 藍累積 : 984.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

龍大俠和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	09'15"	00:16'12"
3	07'11"	00:23'23"
4	07'04"	00:30'27"
5	07'03"	00:37'30"
5.1	06'38"	00:38'05"

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