Shanghsun Chiang 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shanghsun Chiang 高雄
ID 316807

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Shanghsun Chiang

5.2 km | 00:33:48 | 06:33/km

日期: 2017-09-07 17:35 - 地點: 鳳山區文山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'35" / 06'37" / 06'24" / 06'31" / 06'31" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'34" (+00'12")

1001 / 1001

2

06'37"

(13'12")

06'36" (+00'14")

1000 / 2002

3

06'24"

(19'36")

06'22"

1003 / 3005

4

06'25"

(26'01")

06'29" (+00'07")

989 / 3994

5

06'37"

(32'38")

06'32" (+00'10")

1011 / 5006

6

01'10"

(33'48")

07'35" (+01'13")

153 / 5160

9月累積里程 : 5.16 km

美津濃 Rider 20 累積 : 355.0 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'37"	00:13'12"
3	06'24"	00:19'36"
4	06'31"	00:26'07"
5	06'31"	00:32'38"
5.2	07'17"	00:33'48"

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