2.9 km | 00:36:28 | 12:30/km日期: 2017-08-16 20:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'11" / 06'02" / 24'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+02'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" | 983 / 1983 |
3 | | 24'26" (+18'33") | 916 / 2899 |
4 | | 05'14" | 16 / 2916 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 06'02" | 00:14'13" |
2.9 | 24'16" | 00:36'28" |