3.2 km | 00:19:40 | 06:03/km日期: 2017-08-13 18:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 06'05" / 05'49" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'02") | 208 / 208 |
| 2 | | 06'30" (+00'49") | 212 / 421 |
| 3 | | 06'18" (+00'37") | 211 / 632 |
| 4 | | 06'19" (+00'38") | 210 / 843 |
| 5 | | 06'08" (+00'27") | 216 / 1060 |
| 6 | | 06'13" (+00'32") | 211 / 1271 |
| 7 | | 06'04" (+00'23") | 214 / 1485 |
| 8 | | 05'59" (+00'18") | 211 / 1697 |
| 9 | | 05'57" (+00'16") | 212 / 1910 |
| 10 | | 05'57" (+00'16") | 215 / 2125 |
| 11 | | 05'49" (+00'08") | 214 / 2339 |
| 12 | | 05'51" (+00'10") | 210 / 2550 |
| 13 | | 05'50" (+00'09") | 213 / 2764 |
| 14 | | 05'41" | 213 / 2977 |
| 15 | | 05'41" | 210 / 3188 |
| 16 | | 05'18" | 55 / 3244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
157.75 km 
HEROES 累積 :
509.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 05'49" | 00:18'18" |
| 3.2 | 05'31" | 00:19'39" |
展開計圈分析
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