はてさて 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

はてさて広島
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6.0 km | 00:41:40 | 06:53/km

日期: 2017-08-15 06:47 - 卡路里: 283 Cal

Pace: 07'16" / 06'48" / 06'29" / 06'48" / 07'02" / 07'03" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'12" (+00'45")

996 / 996

2

06'47"

(13'58")

06'46" (+00'19")

1001 / 1998

3

06'27"

(20'25")

06'27"

998 / 2996

4

06'56"

(27'21")

06'53" (+00'26")

1006 / 4002

5

07'02"

(34'23")

06'58" (+00'31")

1007 / 5010

展開計圈分析

8月累積里程 : 124.49 km

Android - FUJITSU arrowsM03 上傳 | 7 years ago

amy, 黃珠圓和其他 23 人說推

·

J R Wang 🇹🇼 Good !! ^^

2017-08-15 20:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'48"	00:14'04"
3	06'29"	00:20'33"
4	06'48"	00:27'21"
5	07'02"	00:34'23"
6	07'03"	00:41'26"
6.0	05'49"	00:41'40"

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