10.2 km | 01:06:35 | 06:30/km日期: 2018-12-16 14:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 12016 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'30" / 06'16" / 06'24" / 06'31" / 06'27" / 06'31" / 06'27" / 06'24" / 06'21" / 06'30" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'10") | 1002 / 1002 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2003 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 3003 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 4004 | 180 / 83 |
| 5 | | 06'30" (+00'07") | 1001 / 5005 | 179 / 85 |
| 6 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 6006 | 180 / 84 |
| 7 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 7007 | 181 / 84 |
| 8 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 8007 | 182 / 84 |
| 9 | | 06'30" (+00'07") | 1002 / 9010 | 183 / 83 |
| 10 | | 06'29" (+00'06") | 1001 / 10012 | 183 / 84 |
| 11 | | 06'09" | 216 / 10228 | 183 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
43.91 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
805.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'16" | 00:12'46" |
| 3 | 06'24" | 00:19'10" |
| 4 | 06'31" | 00:25'41" |
| 5 | 06'27" | 00:32'08" |
| 6 | 06'31" | 00:38'39" |
| 7 | 06'27" | 00:45'06" |
| 8 | 06'24" | 00:51'30" |
| 9 | 06'21" | 00:57'51" |
| 10 | 06'30" | 01:04'21" |
| 10.2 | 09'44" | 01:06'35" |
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