5.0 km | 00:37:14 | 07:26/km日期: 2017-08-21 21:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'20" / 07'32" / 07'37" / 08'39" / 08'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 07'32" | 00:12'52" |
| 3 | 07'37" | 00:20'29" |
| 4 | 08'39" | 00:29'08" |
| 5 | 08'57" | 00:38'05" |
| 5.0 | 05'44" | 00:38'07" |
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