柯明志 2017/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

柯明志桃園
ID 19117

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8.0 km | 00:41:07 | 05:08/km

日期: 2017-08-10 05:37 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'32" / 05'04" / 04'38" / 05'51" / 04'38" / 04'49" / 05'02" / 05'10" / 00'23" /

8月累積里程 : 210.68 km

XT 上傳 | 7 years ago

LML 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'04"	00:10'36"
3	04'38"	00:15'14"
4	05'51"	00:21'05"
5	04'38"	00:25'43"
6	04'49"	00:30'32"
7	05'02"	00:35'34"
8	05'10"	00:40'44"
8.0	-54'-45"	00:41'07"

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成績 : 01:07:05

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