4.8 km | 00:32:39 | 06:51/km日期: 2017-08-15 20:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 09'05" / 05'50" / 06'23" / 06'53" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'01") | 760 / 4760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
123.67 km 
Mizuno 1 累積 :
245.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 05'50" | 00:14'55" |
| 3 | 06'23" | 00:21'18" |
| 4 | 06'53" | 00:28'11" |
| 4.8 | 06'02" | 00:32'47" |
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