10.0 km | 00:54:40 | 05:28/km日期: 2017-08-16 06:40 - 地點: BASE - 平均心率: 143 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'05" / 05'55" / 05'55" / 05'54" / 05'59" / 05'56" / 05'58" / 05'53" / 05'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'02") | 195 / 9195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
130.18 km 
ASICS GT-2000 累積 :
848.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'55" | 00:12'00" |
| 3 | 05'55" | 00:17'55" |
| 4 | 05'54" | 00:23'49" |
| 5 | 05'59" | 00:29'48" |
| 6 | 05'56" | 00:35'44" |
| 7 | 05'58" | 00:41'42" |
| 8 | 05'53" | 00:47'35" |
| 9 | 05'57" | 00:53'32" |
| 9.2 | 05'52" | 00:54'41" |
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